生理前ニキビ

わたしは、生理が近くなるとだいたい同じところにいつもニキビができます。

ホルモンバランスの関係なのか、ニキビができたり肌荒れが始まると生理が近いサインとして感じています。
食べているものや睡眠不足でも肌荒れがおきますが、生理前は1番ニキビができやすい時期で悩みます。

フェイシャルケアをしてもらうようになってからは、肌の状態がよくなって、乾燥肌も緩和されるようになりました。
ニキビができていないときや、肌荒れが起きていないときも常に肌のケアは必要で、肌の健やかな状態を保つのが大切だと思います。

ニキビができてしまったときは、なるべくいじらないように清潔にしていることが大事だと思うので、薬をぬることはもちろんですが、基礎化粧品や日頃の食事や睡眠にも気を付けたいものです。

これからの季節お風呂もながくはいりたくなる時期だとおもうので、その時間を有効活用するように、お風呂に使っている間にパックをしたり、
顔だけでなく背中にできるニキビもあると思うので、いつもケアがたりないところも潤いケアや保湿をして、肌の状態を健やかに、水分バランスが足りなくならないように心がけることが大事だと思います。

洗顔料にも気をつけて、大人ニキビ洗顔を使うようにした方が、ニキビの治り方も全然違います。

体のサインとしてニキビには敏感になって、肌のケアをしていきたいものです。